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锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


18 锻炼

by Xexu L.


1  
Movilidad para Todos
WORKOUT

Movilidad para Todos

2  
Compañero Agradecido
WORKOUT

Compañero Agradecido

3  
Mezcla Espartana
WORKOUT

Mezcla Espartana

4  
Desafío de Alta Intensidad
WORKOUT

Desafío de Alta Intensidad

5  
Gran Calentamiento Rápido
WORKOUT

Gran Calentamiento Rápido

6  
Desafío de plancha de 10 minutos
WORKOUT

Desafío de plancha de 10 minutos

7  
Tabata feroz
WORKOUT

Tabata feroz

8  
Tabata totalmente impresionante
WORKOUT

Tabata totalmente impresionante

9  
Bombardeo de core
WORKOUT

Bombardeo de core

10  
Serie de adelgazamiento de piernas
WORKOUT

Serie de adelgazamiento de piernas

11  
Nuevo Tú Abdominales
WORKOUT

Nuevo Tú Abdominales

12  
Abdominales que se sienten geniales
WORKOUT

Abdominales que se sienten geniales

13  
Propósito de abdominales
WORKOUT

Propósito de abdominales

14  
Abdominales con Kettlebell
WORKOUT

Abdominales con Kettlebell

15  
Calentamiento de Hombros con Banda
WORKOUT

Calentamiento de Hombros con Banda

16  
Preparación de la parte superior del cuerpo
WORKOUT

Preparación de la parte superior del cuerpo

17  
Tabata core
WORKOUT

Tabata core

18  
Hiit F39
WORKOUT

Hiit F39






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Julio
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Junio
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Paula 2
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