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锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


20 锻炼

by Silvia C.


1  
Cardio, core y glúteos
WORKOUT

Cardio, core y glúteos

2  
Dese prisa y espere
WORKOUT

Dese prisa y espere

3  
Estiramientos de pierna simples
WORKOUT

Estiramientos de pierna simples

4  
Adelgaza Puto Gordo
WORKOUT

Adelgaza Puto Gordo

5  
Trabajo Abdominal y Lumbar
WORKOUT

Trabajo Abdominal y Lumbar

6  
Torso extremo
WORKOUT

Torso extremo

7  
Te Reto .......
WORKOUT

Te Reto .......

8  
Quemador corporal gimnástico
WORKOUT

Quemador corporal gimnástico

9  
Encendido del metabolismo
WORKOUT

Encendido del metabolismo

10  
Sentadillas y estocadas
WORKOUT

Sentadillas y estocadas

11  
Ráfaga de peso corporal
WORKOUT

Ráfaga de peso corporal

12  
FÍSICO WARR - Sprints cardiovasculares
WORKOUT

FÍSICO WARR - Sprints cardiovasculares

13  
El COT: cardio, oblicuos y trasero.
WORKOUT

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

14  
Increíblemente tonificado
WORKOUT

Increíblemente tonificado

15  
Bombée!
WORKOUT

Bombée!

16  
Viaje en forma sin detenerse
WORKOUT

Viaje en forma sin detenerse

17  
Necesidad de velocidad
WORKOUT

Necesidad de velocidad

18  
HIIT para el torso
WORKOUT

HIIT para el torso

19  
Cardio para volar la grasa
WORKOUT

Cardio para volar la grasa

20  
El club de la lucha cardio HIIT
WORKOUT

El club de la lucha cardio HIIT






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