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锻炼系列

Abs / Core

Abs / Core
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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


7 锻炼

by Holly M.


1  
Opposites & Obliques
WORKOUT

Opposites & Obliques

2  
Ball Basics
WORKOUT

Ball Basics

3  
Core the Pilates Way
WORKOUT

Core the Pilates Way

4  
FAB abs
WORKOUT

FAB abs

5  
Core Shaper
WORKOUT

Core Shaper

6  
Ab-Solute Challenge
WORKOUT

Ab-Solute Challenge

7  
Cool Core
WORKOUT

Cool Core






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Shoulders (8 min)
Shoulders (8 min)

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