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设置 1 : 1 个回合
重量: 重
10 次数
30 秒
重量: 重
10 次数
30 秒
重量: 重
10 次数

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8 次数
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重量: 重
8 次数

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设置 5 : 1 个回合
重量: 重
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45 秒
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45 秒

设置 6 : 1 个回合


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