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Abdominales totales

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激烈 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicios para principiantes

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适度 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

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适度 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Barriga fuera

Barriga fuera

适度 60 秒  
Espalda  
Respiracion

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适度 2 分  
Pecho  
Ejercitarce

Ejercitarce

适度 60 秒  

锻炼类别