在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Butt
7 分钟 10 秒, 激烈
Butt
17 分钟,
Butt 2
21 分钟 50 秒,
Better Butt
16 分钟 3 秒, 适度
Butt
3 分钟, 适度
Butt Kicker
7 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Stairs Like A Spartan

Stairs Like A Spartan

激烈 43 分  
No Equipment
10 Min SuperSet

10 Min SuperSet

激烈 35 分  
No Equipment
S. A. B.

S. A. B.

中度 36 分  
Lower Body Rehab

Lower Body Rehab

中度 25 分  
Lower Body  
E.D.T. 2

E.D.T. 2

激烈 40 分  
No Equipment
Lower Body Interior

Lower Body Interior

激烈 24 分  
Kettlebells

锻炼类别