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高强度锻炼

SPHINX PUSHUPS⛰️ 🌟HS

激烈   3 分钟 30 秒

目标区域: Upper Body, Core

器械: No Equipment

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    由私人教练添加 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
SPHINX PUSHUPS⛰️ HS
标签
自重锻炼 上半身锻炼 零器材锻炼
描述

Target muscles:*triceps *chest*shoulders *core

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