在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激烈 32 分  
No Equipment
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

激烈 1 小时  
Circuit

Circuit

中度 45 分  
Rowing

Rowing

15 分  
Full Body   Cardio Machine
Show Me The Ropes

Show Me The Ropes

激烈 8 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Heiko's Gym

Heiko's Gym

激烈 1 小时  

锻炼类别