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高强度锻炼

Calves

激烈   13 分钟

Renay Paul
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Calves

Exercises

设置 1 : 4 个回合
❤️ 非常困难（第4区）
Calf Press On Leg Press Machine
10 次数
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 4 个回合
❤️ 非常困难（第4区）
Calf Raises
10 次数
Rest
Rest
1 分钟 30 秒

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Back 2.0

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