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Quemagrasas de lujo

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激烈 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Dedicado al músculo

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激烈 40 分  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Balón medicinal, Banco, Caja / Paso
Correr

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中度 20 分  
Piernas   Máquina cardio
Abdominales y brazos de 24 quilates

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中度 21 分  
Hombros   Balón medicinal, Mancuernas
Torso con pesa rusa

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中度 17 分  
Cuerpo Entero   Pesas rusas, Mancuernas, Caja / Paso
Brazos firmes y tonificados

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中度 13 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

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