在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Small Waist
5 分钟 10 秒, 中度
Waist
15 分钟, 适度
Short Abs
2 分钟 45 秒, 适度
Quick Abs
4 分钟 45 秒, 适度
Skinny
13 分钟 15 秒, 中度
7 Min Abs
7 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

中度 15 分  
Core   Exercise Mat
Slim Waist

Slim Waist

激烈 5 分  
Core  
Notice Smaller Waist In A Week

Notice Smaller Waist In A Week

中度 115 秒  
Core  
Calorie Count

Calorie Count

适度 8 分  
Full Body   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

中度 8 分  
Lower Body   Exercise Mat

锻炼类别