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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Jog In Place

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激烈 3 分  
Pushups

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中度 30 秒  
Stomach

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中度 60 秒  
Situps

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适度 60 秒  
Right Side Plank Dips

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中度 60 秒  
Core   No Equipment
Hollow Body Holds

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中度 60 秒  
Core   No Equipment

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