在 App Store 中下载
标签

描述

Day 2


相关锻炼

HIIT
14 分钟 30 秒, 激烈
HIIT
10 分钟, 中度
Tuesday HIIT
23 分钟, 中度
HIIT
14 分钟 9 秒, 激烈
HIIT WORKOUT
19 分钟 30 秒, 中度
HIIT
8 分钟, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激烈 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

中度 8 分  
Legs   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

适度 10 分  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

激烈 11 分  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

中度 30 分  
Lower Body  
HIIT

HIIT

中度 54 分  
Shoulders  

锻炼类别