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高强度锻炼

Core/Strength Tabata

激烈   17 分钟

目标区域: Full Body

器械: Jump Rope, Kettlebell, Medicine Ball

Willie M.
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Core/Strength Tabata
标签
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描述

This intense Tabata style workout will push your aerobic and anaerobic limits, but as with any Tabata workout, you get out what you put in.

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