在 App Store 中下载
标签

描述

10 Pound Drop program


相关锻炼

Little Bit Of Everything
12 分钟, 中度
Today
10 分钟 45 秒, 中度
Dan 30
21 分钟 36 秒,
Every Day Beginner1
25 分钟 15 秒, 适度
Total Workout A (Dumbbells)
1 小时 3 分钟 30 秒, 中度
Weight Your Turn
5 分钟 55 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

适度 30 分  
Legs   Exercise Mat
Drop B

Drop B

32 分  
Full Body   Dumbbell
Lower Body Gainz

Lower Body Gainz

激烈 31 分  
Legs   Box or Step, Dumbbell
Drop G

Drop G

34 分  
Legs  
Warmup Total Body Kcal 50

Warmup Total Body Kcal 50

适度 4 分 30 秒  
No Equipment
Fireplace Plus Workout

Fireplace Plus Workout

中度 11 分  
Lower Body  

锻炼类别