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Daily
1 分钟 15 秒, 适度
Daily
2 分钟 50 秒, 适度
Me
6 分钟 40 秒, 中度
1
4 分钟, 适度
Abs
5 分钟, 中度
A
5 分钟,


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中度 60 秒  
Shoulders   Exercise Mat
Wrist

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适度 5 分  
Arms   Pull Up Bar

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