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Using different punching and kicks for a quick burst workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
15 秒
15 秒
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟


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Heavy Bag
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Heavy Bag Training
33 分钟 50 秒, 激烈
Heavy Bag
15 分钟, 激烈


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