Friday

中度 Duration 12 分钟

目标区域: Legs

器械: Barbell, Box or Step

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标签

完整健身房锻炼腿部锻炼杠铃锻炼箱式或阶梯锻炼

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Rep Fitness Colorado Barbell

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