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高强度锻炼

Upper Body

激烈   35 分钟

目标区域: Arms

器械: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine

D A.
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Upper Body
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完整健身房锻炼 手臂锻炼 拉杆锻炼 杠铃锻炼 哑铃锻炼 卧推锻炼 力量器械锻炼

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