Abs

Quick abs excercises for the great finale

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Vertical Leg Crunches

1 分钟

Rest

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Rest

1 分钟

Right Cross Leg Obliques

1 分钟

Rest

1 分钟

Left Cross Leg Obliques

1 分钟

Rest

1 分钟

Wide Leg Sit-Ups

1 分钟

Recovery

1 分钟

相关锻炼

Abs

10 分钟, 中度

Abs

8 分钟 30 秒, 中度

Abs

4 分钟 30 秒, 中度

Abs

7 分钟, 激烈

Abs

8 分钟 15 秒, 中度

Abs

8 分钟, 中度