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激烈 13 分  
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中度 6 分  
Hombros   Ningún equipo
Sentadillas

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中度 4 分  
Piernas  
Yoga

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中度 10 分  
Cuerpo Entero  
Chetotal

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21 分  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco
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适度 15 分  
Núcleo   Ningún equipo

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