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会员锻炼

W8D1&2

20 分钟

目标区域: Legs, Shoulders

器械: Box or Step, Dumbbell

Maureen O.
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W8D1&2
标签
家庭健身房锻炼 腿部锻炼 箱式或阶梯锻炼 哑铃锻炼
描述

Chest and Quads/ Back, Biceps and Core

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