Bench

标签

完整健身房锻炼上半身锻炼杠铃锻炼卧推锻炼

描述

Benching

相关锻炼

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 分钟 20 秒, 激烈

Morning Exercise

4 分钟 35 秒, 适度

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 分钟 17 秒, 中度

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 分钟 48 秒, 中度

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 分钟, 适度

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 分钟 2 秒, 激烈

本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Barra libre

18 分钟, 激烈

Barbell Leg Ladder

17 分钟 33 秒, 中度

Ultimate Leg Day Workout

10 分钟 33 秒, 激烈

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 分钟 18 秒, 中度

Legs of Iron

16 分钟 15 秒, 激烈

Barbell Swell

40 分钟, 中度

如要进行此锻炼，请创建一个帐号或登录。

记录锻炼

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Eliptical

中度

25 分

Barbell Squats

激烈

13 分

Legs

Barbell, Box or Step

Incline Bench

中度

7 分

Upper Body

Dumbbell

Barbell Bent-Over Rows

中度

7 分

Back

Barbell

Ring Inverted Rows

中度

9 分

Back

Rings, Bench

Military Press

中度

7 分

Bench

Benching

相关锻炼

Rep Fitness Colorado Barbell

使用相同器材的锻炼

你可能也喜欢

Eliptical

Barbell Squats

Incline Bench

Barbell Bent-Over Rows

Ring Inverted Rows

Military Press

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

Workout Trainer PRO+