在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Exercises for Starters

Exercises for Starters

适度 16 分  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Crunches

Crunches

中度 60 秒  
Core   No Equipment
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

激烈 24 分  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
Only Me

Only Me

2 分  
Core  
Angel

Angel

中度 60 秒  
Legs  

锻炼类别