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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Try Out

Try Out

适度 60 秒  
Fifer Scissors

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中度 30 秒  
Core  
RK

🔥RK🔥

中度 18 分  
Lower Body   Dumbbell
Elbow to Knee Bird Dogs

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中度 60 秒  
Core   No Equipment
Cross Knees to Elbows

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中度 60 秒  
Core   No Equipment
Oblique V-Sits

Oblique V-Sits

中度 60 秒  
Core   No Equipment

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