在 App Store 中下载
标签

描述

Normal push ups. Hands at shoulder width


相关锻炼



如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Calves!

Calves!

激烈 2 分  
Band Résistance biceps

Band Résistance biceps

适度 6 分  
Arms   Resistance Band
Plank Challenge 2 min.

Plank Challenge 2 min.

激烈 2 分  
Core  
Push Ups.

Push Ups.

适度 75 秒  
Shoulders  
Squats

Squats

适度 63 秒  
Legs  

锻炼类别