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适度锻炼

Step Class

中度   31 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Box or Step

Les Ariansen
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Step Class
标签
家庭健身房锻炼 下半身锻炼 箱式或阶梯锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Step Ups
Step Ups
30 分钟 56 秒

Workout Discussion

07 Nov
Very good

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