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相关锻炼

Abs
4 分钟 15 秒, 中度
1
3 分钟 20 秒, 中度
Daily
6 分钟 50 秒, 中度
Full Body
4 分钟 40 秒, 中度
Abs Everyday
3 分钟 30 秒, 中度
Tuesday
26 分钟 32 秒, 中度


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激烈 13 分  
Full Body   No Equipment
Stretch after Treadmill

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适度 5 分  
Legs   Wall, Exercise Mat
Reps & Weights

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中度 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Postpartum

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中度 36 分  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Chair

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