Workout A

中度 Duration 74 秒

目标区域: Back, Shoulders

器械: Barbell, Bench, Strength Machine

添加人 Alfredo Diamond

标签

完整健身房锻炼背部锻炼杠铃锻炼卧推锻炼力量器械锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

重量: 适中

8 次数

Barbell Bench Press

重量: 适中

Barbell Bench Press

8 次数

重量: 适中

Seated Cable Row

10 次数

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