在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

The Begin
9 分钟, 适度
Begins
40 秒, 适度
test work
2 分钟, 中度
Monday
5 分钟 20 秒, 适度
A
1 分钟 48 秒, 中度
Test
1 分钟 30 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

适度 90 秒  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

适度 16 分  
Core   Exercise Mat
Home

Home

激烈 7 分  
Full Body   Wall
Push-Ups

Push-Ups

激烈 60 秒  
Shoulders   No Equipment
Peg

Peg

适度 5 分  
Back  

锻炼类别