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适度锻炼

Hiking

中度   90 秒

目标区域: Shoulders, Chest, Arms

Christine Noethe
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Hiking
标签
肩部锻炼
描述

Hiked trails

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
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15 次数
Russian Twists
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45 秒

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