在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

激烈 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

中度 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

适度 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento

Calentamiento

适度 60 秒  
Abdominales

Abdominales

适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

中度 2 分  
Núcleo  

锻炼类别