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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Desafío de plancha de 2 minutos

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激烈 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
Trabajo inicial de torso

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适度 6 分  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
DELUX de pierna derecha e izquierda

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中度 15 分  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Arte del ejercicio. Obsequio A

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适度 9 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazo

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激烈 60 秒  
Brazos   Mancuerna
Piernas

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中度 3 分  
Inferior del cuerpo  

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