在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Butt
22 分钟 5 秒, 中度
Bum
31 分钟 35 秒, 适度
Best Butt
12 分钟, 激烈
B
20 分钟,
Glutes
14 分钟 15 秒, 激烈
Glutes
5 分钟 14 秒, 中度

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

005

005

中度 10 分  
Back  
210425(2) Ketterbell  WOD

210425(2) Ketterbell WOD

激烈 35 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebells, Medicine Ball
440

440

激烈 27 分  
Legs   Pull Up Bar
447

447

激烈 20 分  
Full Body   Jump Rope
79

79

中度 36 分  
Legs   Jump Rope
91

91

激烈 24 分  
Legs   Jump Rope

锻炼类别