Wall Sits

Just static flex your biggest body muscles.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Wall Sit

1 分钟

Rest

30 秒

Wall Sit

1 分钟

Rest

30 秒

相关锻炼

Wall Sits

3 分钟, 激烈

Wall Sits

4 分钟 30 秒, 中度

Wall Sits

4 分钟 15 秒, 激烈

Wall sits

3 分钟 20 秒, 适度

Wall Sit

5 分钟,

Wall Sit

3 分钟 5 秒, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)

1 小时 28 分钟 45 秒, 中度

Absolute Restoration (The Woman)

1 小时 5 分钟 30 秒, 中度

Total Body Workout With Wall Exercises

5 分钟 21 秒, 中度

💪 Fusion Strength

28 分钟 35 秒, 适度

☯️ The Internal Pillar

29 分钟 45 秒, 适度

🌙 Evening Unwind

12 分钟 15 秒, 适度