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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Caminar En Cinta

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适度 60 秒  
Piernas   Máquina cardio
Total Crunch

Total Crunch

适度 8 分  
Hombros  
Abdominales

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适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plank

Plank

激烈 41 分  
Núcleo   Pesa rusa
Sentadillas

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中度 4 分  
Piernas  
Adelgazar Rápido Y Vientre plano

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激烈 1 小时 14 分  
Piernas   Máquina cardio

锻炼类别