在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Le 1
3 分钟, 适度
Fhj
2 分钟 30 秒, 激烈
Test
2 分钟, 中度
Test
3 分钟, 中度
Backs & Arms
4 分钟 30 秒, 中度
Eh
3 分钟,


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激烈 100 秒  
Legs   Wall
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中度 12 分  
Core   No Equipment
Run

Run

30 分  
Activated Abs

Activated Abs

中度 12 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
Inline Skating - Casual

Inline Skating - Casual

适度 30 分  

锻炼类别