在 App Store 中下载
标签

描述

Corre 12 minutos en tu casa! Tienes 30 segundos de descanso.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 轻松(第1区)
12 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Básicos playeros de arriba a abajo

Básicos playeros de arriba a abajo

适度 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

适度 12 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

中度 7 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr Sesion 2

Correr Sesion 2

适度 30 分  
Inferior del cuerpo  
A Bajar Kilos

A Bajar Kilos

激烈 2 分  
Cuerpo Entero  
Correr

Correr

中度 42 分  
Piernas  

锻炼类别