在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Butt
7 分钟 45 秒, 中度
Butt
5 分钟, 中度
GLUTES/BUTT
9 分钟, 中度
Butt and Legs
5 分钟 30 秒, 中度
Butt
7 分钟 30 秒, 中度
Running
1 分钟 30 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

10 Minute Ab Fix

10 Minute Ab Fix

激烈 12 分  
Core  
Flat Abs Fix

Flat Abs Fix

激烈 30 分  
Core   Dumbbell
CrossFit Timer

CrossFit Timer

激烈 25 分  
Arms   Dumbbells
LG Hiit Elliptical

LG Hiit Elliptical

中度 22 分  
Legs   Cardio Machine
Burn It Up Stairs Workout

Burn It Up Stairs Workout

激烈 18 分  
Lower Body   Cardio Machine
TIU STAIRS WORKOUT

TIU STAIRS WORKOUT

中度 30 分  

锻炼类别