Asana

Butterfly cradle parvatasanam bend diabetes cat baby stretch cobra superman dhanurasan makarasan boat arthapacanmuktasan perpendicular nidra

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Butterfly Flip

8 次数

设置 2 : 2 个回合

Cradle Your Leg

8 次数

设置 3 : 1 个回合

Parvatasan

8 次数

设置 4 : 1 个回合

Hold Right Wrist To Back And Bend

8 次数

设置 5 : 2 个回合

Diabetes Asana

8 次数

设置 6 : 2 个回合

Crawling Position Bend The Back And Relax

8 次数

设置 7 : 1 个回合

Baby In A Womb

8 次数

设置 8 : 2 个回合

Lie Down And Raise A Leg Stretch Till Toe

8 次数

设置 9 : 1 个回合

Both Legs

8 次数

设置 10 : 1 个回合

Cobra Pose

8 次数

设置 11 : 1 个回合

Superman

8 次数

设置 12 : 1 个回合

Relax

8 次数

设置 13 : 1 个回合

Dhanurasan

8 次数

Relax

8 次数

设置 14 : 1 个回合

Lie On Back Boat Shape

8 次数

Relax

8 次数

设置 15 : 2 个回合

One Leg To Nose

8 次数

设置 16 : 1 个回合

Both Legs

8 次数

Relax

8 次数

设置 17 : 1 个回合

Legs Perpendicular To Body

8 次数

Relax

8 次数

设置 18 : 1 个回合

Sleep On Ur Right Hand

1 分钟

设置 19 : 1 个回合

Yoga Nidra 10 Min

10 分钟

相关锻炼

Breanna's Yoga.

10 分钟 30 秒, 适度

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8 分钟 15 秒, 适度

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17 分钟, 适度

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33 分钟, 适度