高强度锻炼

Petto

激烈 Duration 3 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Stability Ball, Barbell, Bench, Wall

添加人 Mama Taz

标签

完整健身房锻炼上半身锻炼健身球锻炼杠铃锻炼卧推锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

10 次数

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

30 次数

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

10 次数

Inverted Wall Push-Ups

Inverted Wall Push-Ups

10 次数

Shorty Push-Ups

Shorty Push-Ups

10 次数

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