在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Sciatica Relief
13 分钟 30 秒, 适度
Hip pain relief
16 分钟 49 秒, 适度
Back Pain Relief
11 分钟, 适度
Sciatica
7 分钟 20 秒, 中度
Sciatica & Back Pain Yoga Therapy
15 分钟 26 秒, 适度
Back Pain Relief
7 分钟 30 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

适度 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

适度 12 分  
Yoga   Exercise Mat
Cycling

Cycling

适度 22 分  
Legs   Cardio Machine
Chair Sits

Chair Sits

适度 30 秒  
Lower Body   Chair
New Yoga :)

New Yoga :)

适度 31 分  
Legs  
28 Day Challenge- Day 1

28 Day Challenge- Day 1

中度 10 分  
Core  

锻炼类别