在 App Store 中下载
标签

描述

Hips and legs


相关锻炼

Lower Body
16 分钟 40 秒, 中度
Hips And Legs
10 分钟, 激烈
Hips
5 分钟 10 秒, 中度
Leg
5 分钟, 中度
Legs
35 分钟 40 秒, 中度
Quick Legs
5 分钟 14 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Runner's Core

Runner's Core

中度 9 分  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激烈 12 分  
Arms   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
Runner

Runner

中度 23 分  
Full Body  
Runners Strength

Runners Strength

中度 38 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell

锻炼类别