高强度锻炼

Deadpool - Workout 3

激烈 Duration 31 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Barbell, Bench, Strength Machine, Box or Step

添加人 Marcus T.

标签

完整健身房锻炼上半身锻炼杠铃锻炼卧推锻炼力量器械锻炼箱式或阶梯锻炼

相关锻炼

Weights Workout

Weights Workout

23 分钟, 中度

7 分钟 42 秒, 中度

41 分钟 16 秒, 中度

13 分钟 5 秒, 适度

2 分钟 36 秒, 中度

12 分钟 5 秒, 激烈

Rep Fitness Colorado Barbell

本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

使用相同器材的锻炼

Squats Weeks 1-4

Squats Weeks 1-4

19 分钟 42 秒, 中度

Phase 1 The One-Day Split (Weeks 1-3)

Phase 1 The One-Day Split (Weeks 1-3)

33 分钟 45 秒, 中度

28 分钟 30 秒, 激烈

45 分钟, 激烈

5 分钟 41 秒, 激烈

Hardest Strength Workout

Hardest Strength Workout

1 小时 45 分钟, 激烈