在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Legs And Abs
17 分钟 21 秒, 中度
1
3 分钟 18 秒, 中度
Legs,abs,and arms!!
9 分钟 15 秒, 适度
Days Off
5 分钟 45 秒, 适度
New
9 分钟, 适度
Legs & abs
8 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Belly Fat Killer Workout

Belly Fat Killer Workout

激烈 4 分 30 秒  
Belly Fat

Belly Fat

适度 9 分  
Core  
Full Abs Fat Burn

Full Abs Fat Burn

中度 11 分  
Core   Dumbbell
6min Intense Abs!

6min Intense Abs!

激烈 6 分  
Core  
Legs And Glutes

Legs And Glutes

适度 19 分  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
Abs Torch

Abs Torch

激烈 20 分  
Core   Chair

锻炼类别