在 App Store 中下载
标签

相关锻炼


NordicTrack Foldable Treadmill
本次锻炼的首选

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sam's TThSa Cardio

Sam's TThSa Cardio

激烈 1 小时 13 分  
Legs   Cardio Machine
Monday Killer Plus

Monday Killer Plus

激烈 1 小时 18 分  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step, BOSU, Cardio Machine, Kettlebell, Stability Ball
Cybex

Cybex

激烈 30 分  
Elliptical Cardio

Elliptical Cardio

激烈 25 分  
Lower Body   Cardio Machine
Run Day 3 3 Miles

Run Day 3 3 Miles

中度 35 分  
Legs   Cardio Machine
Rowing Intervals

Rowing Intervals

激烈 40 分  
Full Body   Cardio Machine

锻炼类别