初学者锻炼

Ares

适度 Duration 8 分钟

目标区域: Back, Core

器械: Pull Up Bar

添加人 Kirsten P.

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼

描述

Freeletics Ares

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Polar Verity Sense HR Armband

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