Negative Split Run

中度 Duration 45 分钟

添加人 Mindy Parsley

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warm Up At 5, 1%

5 分钟

Run At 6, 1%

7 分钟

Run At 6.1, 1%

7 分钟

Run At 6.2, 1%

7 分钟

Run At 6.3, 1%

6 分钟

Run At 6.4, 1%

5 分钟

Run At 6.5, 1%

3 分钟

Cool Down At 5.5, 1%

5 分钟

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