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描述

Alternate sides halfway through. 15 second break in between exercise.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Squat To Tippy Toes
1 分钟
Single Leg Knee Pulses
1 分钟
Forward Lunge And Twist
1 分钟
Duck Under Squats
1 分钟
Extended Leg Pulse Ups
1 分钟


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