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高强度锻炼

Tabata Timer ⏰ ☆AS

激烈   4 分钟

Aysel S.
 		    添加人 Aysel S.
Tabata Timer  ☆AS

Exercises

设置 1 : 8 个回合
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20 秒
Break!
Break!
10 秒

Workout Discussion

08 Feb
you r welcome 😉
08 Feb
oh okay. Thanks
08 Feb
and 8 raunds...
08 Feb
its a timer. 20 sec work 10 sec rest. this is tabata style... you can do whatever you want any workout as much as with tabata style...
08 Feb
What does this workout consist of? Not familiar with tabata....

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